Como hacer un buen masaje de piernas
Masajes de piernas
Primero comenzamos con una palpación de la zona, para relajar la pierna.
* Comenzamos con pellizcos desde el maleolo, hasta llegar a la rótula. Luego con las manos sobre el tibial posterior y el tibial anterior, siempre en forma ascendente realizar pellizcos y amasamiento con toda la mano, profundizando bien en la rótula y el núcleo de la rodilla
* Terminamos con masajes de deslizamientos suaves y firmes.
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Deberemos realizar los mismos movimientos en la zona interna de la pierna.
* Para la zona posterior, masajearemos el tendón de Aquiles en forma de pellizcos. Desde el tibial posterior tomando en forma ascendente y rotatoria hacia el hueco poplíteo, realizamos un suave amasamiento y deslizamiento, terminando el masaje con suaves roce de nudillos y palmoteo.
